Tropical green smoothie


Tropical green smoothie
Tropical green smoothie

Get your greens! Groene smoothies zijn tegenwoordig helemaal hip en healthy. Een groene smoothie is een sapje op basis van groente met fruit, eventueel aangevuld met superfoods. 


Toen ik een groene smoothie zag vol met groente kreeg ik er een scheef gezicht van, maar ik wilde het toch graag eens proberen. Ik heb er wat fruit bij toegevoegd om het wat zoeter te maken. Het was onwijs lekker en wilde dit graag met jullie delen om te laten zien dat groene smoothies ook super lekker kunnen zijn. 


Groene smoothies zijn een uitkomst voor mensen die niet veel groente eten. Het is een makkelijke en snelle manier om vitamines en mineralen binnen te krijgen!


Toch ook eens een groene smoothie proberen? Lees dan snel verder!


Ingrediënten voor 2 grote glazen:

1 banaan

40 gram spinazie 

1 mango

1 theelepel maca poeder

1 theelepel chiazaad

1 theelepel hennep proteïne poeder 

1 eetlepel pindakaas 

500 ml (amandel)melk 


Benodigdheden:

Blender 


Schil en snijd de mango in stukjes en doe dit in de blender. Doe vervolgens alle andere ingrediënten in de blender en mix dit goed.


Is het nog niet vloeibaar genoeg? Voeg er dan wat water aan toe. Klaar is de smoothie. 


Super easy! 



Valenrosa-1.png