Gezonde pizzawraps


Recept om zelf gezonde pizza wraps te maken
Gezonde tortilla-pizza wraps

Wil jij verantwoord pizza eten? Lees dan snel verder! Door een wrap te gebruiken als pizzabodem bespaar je flink wat aantal calorieën en het is gewoon heel erg lekker. De wraps worden heerlijk knapperig en het is net of je een echte pizza aan het eten bent.


Dit recept zie ik nu weer best veel langskomen en ik had in de middag onwijs veel zin in pizza. Dus dacht ik… ik maak als lunch deze gezonde en snelle pizzawraps! Ze zijn snel gemaakt en mega lekker. Je kunt er natuurlijk zelf voor kiezen hoeveel ingrediënten je erop doet, wij hielden het een beetje low calorie aangezien we weer een beetje op de gezonde tour gaan.


Heb je deze heerlijke pizzawraps gemaakt? Maak dan een foto en tag ons op social media @valenrosasrecepten.



Wat heb je nodig voor 1 pizza:

1 wortelwrap (bij de Albert Heijn verkrijgbaar)

1 eetlepel tomatensaus (Heinz tomato frito bijvoorbeeld)

2 champignons

4 plakes courgette

4 stukjes rode paprika

4 snippertjes rode ui

1 plakje rauwe ham/kipfilet of tonijn

1 klein hand geraspte kaas

1 snufje tijm


Haal de bakplaat uit de oven en verwarm de oven voor op 200 graden. Plaats bakpapier op de bakplaat. Haal je wrap uit de verpakking en leg op de plaat.


Snijd de groenten in plakken. Bedek de wrap met de tomatensaus, laat een klein stukje van de randen vrij voor lekker knapperige korstjes. Bedek je pizza vervolgens met de groentes (naar keuze), rauwe ham, kipfilet of tonijn (vegetarisch kan natuurlijk ook). Top af met de strooikaas en een snufje tijm en je pizza is klaar om in de oven te gaan.


Plaats de bakplaat met je pizza wrap in de oven voor ongeveer 10 minuten. Check af en toe of hij niet te bruin wordt. Haal uit de oven en geniet van een heerlijke healthy pizza!





Recente blogposts

Alles weergeven
Valenrosa-1.png